身体会用到从饮食中摄取的物质

我想多用一些办法，帮助汤姆的肾上腺功能恢复正常，使他的自主神经系统处于更加平衡的状态。这不是仅仅为身体提供必要的营养素就可以的，而是要使身体利用原材料进行正常的工作。治疗对连接“短路开关”有帮助。营养素能帮助肾上腺积极地活动，以保持“短路开关”的正常连接。如果他只摄取营养素而不做别的事情，“短路开关”最终也许能自己连接好自己。但是，我能利用掌握的数据进行预测，把肌肉作为指示剂，准确地连接这个“短路开关”。如果肌肉活动正常，我就知道“电路”的工作状态正常——这就表示汤姆的膝盖很稳定，并且肾上腺的功能也加强了。如果经过检查，肌肉再次显示出无力或者“关闭”，我就知道有些东西还不正常或者我们对肾上腺修复的进程要比肾上腺衰退的进程要慢。我们也会知道他的膝盖还是很容易受伤，如果肌肉不能正常地辅助它的运动，它可能会再次“失灵”。

汤姆是怎样出现严重缺乏酪氨酸的症状的？

第一个原因是汤姆在肾上腺素水平高的生活方式中度过了20多年。

第二个原因是他没有从饮食中摄取足量的酪氨酸或者含有酪氨酸成分的营养物质。

酪氨酸是一种氨基酸，是一种蛋白质，可以直接从食物中获取。身体也能从苯基丙氨酸中分泌氨基酸，苯基丙氨酸是另外一种氨基酸，苯基丙氨酸必须由身体从食物蛋白质中获取。汤姆曾经说他不能很好地消化蛋白质，并且长时间避免吃高蛋白的食物。很可能是他不能给身体补充足够的酪氨酸和其他的氨基酸，再加上肾上腺激素分泌过剩，身体所需要的远远要多于他所补充的，即出现了入不敷出的现象。

酪氨酸有时被称为“抗抑郁剂”氨基酸。人们缺乏酪氨酸就会变得消沉、乏力。除了肾上腺激素，身体还可以用酪氨酸来分泌甲状腺激素。缺乏可用的酪氨酸是一件坏事情，因为它是分泌一种激素所必需的成分，这种激素通常能使你感到“兴奋”，缺乏可用的酪氨酸就会减少这种激素的分泌，从而会使你变得消沉，甚至会发生情绪障碍。

当汤姆提到在他膝盖受伤时出现了抑郁症时，我就曾怀疑他在当时可能已经缺乏酪氨酸了，可能是他的肾上腺进入了抗拒期的晚期阶段。如果缺乏酪氨酸的话，不仅膝盖会变得虚弱无力而且他自身的康复能力也会降低，还可能会引起持续多年的抑郁病症。事实上，抗抑郁病药物减轻了他的抑郁症状，但是，抗抑郁病药物证实了这个假设：化学物质失衡导致了抑郁症，而这种失衡是可以得到矫正的，可以通过帮助汤姆的“内部药剂”分泌更多本身的抗抑郁剂来调节。

前面我们在讨论塞里的全身适应综合征时，我指出在抗拒期，很容易出现消化疾病。持续的压力不断地刺激交感神经系统，使身体进入生存模式。当身体面对目前的危机，尽力使自己的生存不受威胁时，正常的消化过程会受到抑制。当这种危机时时存在的时候，身体正常分泌消化酶的功能就会继续关闭或者大幅度地降低。因此，当人们吃油腻难以消化的食物时，例如蛋白质，身体需要更多的消化酶才能使它分解，如果没有足够的消化酶，身体就会出现不适：胃胀、胃痛和胃灼热。这就是汤姆所说的症状，因为这个原因，他说他尽量避免吃富含蛋白质的食物。

不幸的是，我们没有查找常见的消化系统失调的原因，而是吃一些抗酸剂或药物“暂时减轻”我们的病症。虽然我们的病症暂时减轻了，但是这种方法几乎不能矫正限制我们正常消化的神经系统的失调。因为胃不舒服，许多人经常靠吃药来缓减病情，并且认为病情已经好转，这是因为他们感觉不到这些症状了。

最好的方法是：治疗神经系统失调，使副交感神经系统刺激正常的消化活动。通过脊椎指压治疗和整骨矫正治疗可以实现神经系统的平衡，此外，改变生活方式也许能永远地改善神经系统的平衡。

在汤姆的病史里，他曾告诉我吃药也能降低胃酸的分泌，也有助于减轻胃灼热症状。听到这些，我知道最好检查一下他的横膈膜的功能，确认它是否处于正常活动状态，是否能把胃酸保留在胃里而不进入食道。他肩膀缩起、腹部紧绷的症状使我提高了警惕，很有可能是横膈膜出现了功能障碍，矫正横膈膜的功能对恢复正常的消化功能是至关重要的。

但是，首先我要确定汤姆是否已经明白了正常摄取和消化蛋白质的重要性。消化能力弱会限制酪氨酸有效性的正常发挥，可能会引起抑郁症，缺乏蛋白质可能会加快他的膝关节的退化。