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[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]除了清艾条温和灸之外，很多的时候我都推荐患者使用灸具，这些灸具有的是我发明的，有的是古代流传下来的。自制艾具可以就地取材，不仅经济实惠，更重要的是可以根据我们的需要制作。如果说艾灸使治病变得简单，那么我觉得灸具又把艾灸变得简单。 艾灸盒的制作[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]艾灸盒分单眼、双眼、三眼、四眼等多种。一般情况下，单眼艾灸盒用在关节及颈部等部位，多眼艾灸盒用在腰背部和腹部。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///467948f4-a889-48e3-b6af-bee26649989a [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-39 艾灸盒 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///2dafd90c-2f29-485d-9f7e-a3b30230d01b [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-40 单眼艾灸盒 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///6e81e9e1-517f-427e-a171-d387d927dc8d [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-41 双眼艾灸盒 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///15502a1d-1ad3-4379-9874-5141ca25a1fa [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-42 三眼艾灸盒 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///2c4f83f2-571d-462f-a075-43fa8215a580 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-43 四眼艾灸盒 艾灸罐的制作及使用方法[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]1．简易艾灸罐的做法： 艾灸罐可以买，也可以自己做，原料是几根铁丝、胶带、一个小盒。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///44a43bd6-5770-4aa3-9126-b449bbc4822f [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-44 步骤1 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///71ad199d-3bbd-41d6-be64-f6eba0360ccd [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-45 步骤2 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///d855315c-607f-4a7b-900b-f3d8972f4e09 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-46 步骤3 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///18e77adb-1717-4356-bc67-20f437944798 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-47 步骤4 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]2．调料罐自制艾灸罐的做法 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///4b42186b-eaf7-48c5-ab3a-f5156c1c0bd8 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-48 自制艾灸罐步骤1 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///3dda7bcd-fccb-4a21-938b-244bbfc9a768 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-49 自制艾灸罐步骤2 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///3db2e151-9642-4116-af56-d00d3133c94e [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-50 自制艾灸罐步骤3 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///483cadc9-082c-41de-93b2-8fb6b2a8ea40 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-51 自制艾灸罐步骤4 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///308baa66-ca60-40b5-a47e-64ba4a96428c [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-52 自制艾灸罐步骤5 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///563ddcfc-ad5d-4e01-85ba-bd53a8c60ea9 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-53 自制艾灸罐步骤6 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///c4e55859-0a89-406d-aeab-da18e77c3802 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-54 自制艾灸罐步骤7 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]艾灸罐是我比较喜欢用的一种灸具，它作用时间长、烟少，施灸部位灵活。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///423e23a5-65ad-49a4-83bc-ff873ba4f715 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-55 灸腰部 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///cdd84df7-d5bc-427f-aa33-8eba9a040ff2 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-56 灸颈部 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///9e43b5ae-c34b-4124-8452-9c19b3828579 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-57 灸腹部 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///e6f2b782-df29-44ec-a4cd-80002022da3e [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-58 灸手臂 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]*为了让读者更直观地了解艾灸罐的使用方法，本书中真人演示的操作照片均未用毛巾包裹艾灸罐。读者进行艾灸时，请根据自身需要可在艾灸罐外包一层毛巾，以免烫伤。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]总之，怎么方便灸就怎么来放艾灸罐。市面上也有卖那种可以把几个艾灸罐固定的器具，使用起来也很方便。 熄灭艾条的方法[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]用过艾灸的人都知道，点燃的艾条很难熄灭，即便你把头戳灭了还可能复燃。这样很危险，容易引起火灾。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]下面我介绍一下熄灭艾条的方法。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]准备好一个20毫升的塑料注射器，把注射器的柄抽出，把艾条塞入针管内，艾条很快就会因缺氧熄灭。 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]blob:file:///93e138f9-4744-40ff-a687-b4d470f42a62 [color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]图1-59 熄灭艾条 注射器的其他妙用
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]艾条燃烧至头部的时候，用手直接拿可能会被烫伤。这时用注射器的针头扎入艾条就可以继续艾灸了。当然，剩下的艾条也可以放到艾灸盒或者艾灸罐里继续用。这样就可以最大程度地利用艾条，避免浪费了。
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